三日坊主から抜け出す、1日5分の「習慣化のメソッド」

何をやっても続かない「三日坊主」になりがちな人に提案する、習慣化を成功に導くためのメソッドを紹介する『30日で新しい自分を手に入れる「習慣化」ワークブック』が、2016年11月11日（金）に発売された。 著者は…