すぐにカッとなる、いつもムカムカしてしまう人へ… 怒りの感情をプラスの力に変える9つの習慣
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『人生が変わるアンガーマネジメント入門 怒りを味方につける9つの習慣』(瀬戸口仁/日本実業出版社) すぐにカッとなる、いつもムカムカする…。つい「イライラ」「ムカムカ」してしまう感情をプラスの力に変えて、…