すぐにカッとなる、いつもムカムカしてしまう人へ… 怒りの感情をプラスの力に変える9つの習慣

暮らし

2016/12/1

『人生が変わるアンガーマネジメント入門 怒りを味方につける9つの習慣』（瀬戸口仁/日本実業出版社） 　すぐにカッとなる、いつもムカムカする…。つい「イライラ」「ムカムカ」してしまう感情をプラスの力に変えて、怒りに振り回されない、嫌われない、相手も傷つけない秘訣を紹介する『人生が変わるアンガーマネジメント入門 怒りを味... 続きを読む