目を悪くする一番の原因は酸素不足! 7つのトレーニングで「ドライアイ」や「疲れ目」を改善!

健康・美容

2016/12/7

 歳を重ねるごとに近視が強くなり、メガネやコンタクトが手放せない今日このごろ。それだけでは飽きたらず、メガネをかけながら眉間にシワを寄せて目を凝らしている自分に気がついたとき、やるせない気持ちになります……。  日本には、視力の低下だけに限らず、ドライアイや眼精疲労など、目にさまざまな不調を抱えている人が4000万人... 続きを読む