挫折したくないなら正しくサボれ! 漢方医的ゆるゆるダイエットのすすめ

健康・美容

2017/1/5

『漢方医が教えてくれたズルしてもヤセる秘密の食べ方』(下手公一/光文社)  神々が集う出雲の地に、全国からダイエッターが殺到する漢方クリニックがある。そこで行われているのは、各個人の体質に合わせた漢方薬の処方と簡単な食事指導。辛い運動や厳しい食事制限は一切要求されない。それなのに多くの患者がダイエットに成功し、「行け... 続きを読む