鍵をくりかえし確認してしまう、皿を洗っても本当にきれいか不安になる―強迫行為や病的な癖を克服する方法

ライフスタイル

2017/2/13

『新装版 不安でたまらない人たちへ: やっかいで病的な癖を治す』(ジェフリー・M. シュウォーツ:著、Jeffrey M. Schwartz:原著、吉田利子:訳/草思社)  あなたは、次のどれかに当てはまるだろうか。 (1)ものを「きちんと整理」しなければならないという過剰な意識がある (2)言葉や文句をくりかえし読... 続きを読む