最近よく聞く「スーパーフード」　そもそもどんなものなの？　

『からだのなかから、きれいに、輝くスーパーフードの教科書』（生活の木、小林理恵/マイナビ出版） 最近日本では「スーパーフード」がブームだ。チアシードやアサイー、キヌアなどなどすでに各メディアが大きく取…