タニタ社員食堂の初代栄養士が教える“100kcalダイエット” おいしく食べて、楽しく健康!

健康・美容

2017/3/24

『ひとめでわかる100kcalダイエット』 (後藤恭子/文響社)  タニタ社員食堂の初代管理栄養士が、まったく新しいダイエット法を提案する『ひとめでわかる100kcalダイエット』が2017年3月15日(水)に発売された。  同書は、163食品の100kcal分のサイズを実寸大で掲載。パラパラ見ているだけで食品ごとの... 続きを読む