“開脚”できなかった人でもこれならできる! ペターッと「前屈」できるようになるストレッチ

健康・美容

2017/4/30

『どんなに体が硬くてもペターッと前屈できる本』(著:秋本つばさ、監修:半田学/マキノ出版)  手軽な「前屈」により柔軟で健康的なカラダを手に入れる、『どんなに体が硬くてもペターッと前屈できる本』が2017年4月15日(土)に発売された。 「体が硬い」と聞いて、良いイメージを持つ人は少ないはず。「体を思うように動かせな... 続きを読む