ダイエットはしたくないけど美味しいものは食べたい……という人に朗報！ これからは「プラマイ」で体重管理を【挑戦してみた】

『プラマイごはん 1』（森小太郎：著、とい天津：企画・原案/白泉社） 　世の中が健康食品で溢れかえるのも、「結果にコミットする」ジムが重宝されるのも、すべては人々の健康志向の高まりがあってこそである。そして人が最も気にするのは、やはり「肥満」であろう。原因はさまざまにあるが、よく知られるのは「カロリーの高い食事を摂取... 続きを読む