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ダイエットはしたくないけど美味しいものは食べたい……という人に朗報! これからは「プラマイ」で体重管理を【挑戦してみた】

ダイエットはしたくないけど美味しいものは食べたい……という人に朗報! これからは「プラマイ」で体重管理を【挑戦してみた】

『プラマイごはん 1』(森小太郎:著、とい天津:企画・原案/白泉社)  世の中が健康食品で溢れかえるのも、「結果にコミットする」ジムが重宝されるのも、すべては人々の健康志向の高まりがあってこそである。そして人が最も気にするのは、やはり「肥満」であろう。原因はさまざまにあるが、よく知られるのは「カロリーの高い食事を...

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