「コンビニ食」もOKってマジ!?　ダイエットを失敗してきた人たちこそ知るべきRIZAPのトレーニング法

『DVD付き自宅でできるライザップリズムトレーニング編』（扶桑社） ダイエットで一番難しいこと、それは「続ける」ことである。 昔、ビリーズブートキャンプが大流行した時代があった。その後、同じような家ででき…