糖質制限ダイエットにもぴったり!安くておトクな「鶏むね肉」をフル活用!【作ってみた】

健康・美容

2017/7/25

『鶏むね肉で糖質オフ! ― 高タンパクで低糖質! フワッ・カリッ・ジュワッのヒントがたっぷり』(岩崎啓子/主婦の友社)  低価格でありながら、高タンパク質&低糖質のスーパー食材として、注目度が高まっている「鶏むね肉」。牛肉、豚肉、鶏もも肉などの中でも、タンパク質の含有量はトップクラスだ。タンパク質は生きていくのに欠か... 続きを読む