47歳でこの美ボディ！　1日1分の「美骨ピラティス」でワキ肉も肩こりもお尻のたるみも解消

健康・美容

2017/7/30

『1日1分美骨ピラティスダイエット』（SATOKO/光文社）　女性の体にまつわる悩みを骨格で変える「美骨ピラティス」を紹介する、『1日1分美骨ピラティスダイエット』が2017年7月19日（水）に発売された。「ワキ肉がはみ出ている」「肩がこる」「猫背」「内もものゆるみ」「お尻が垂れている」「前ももがパンパン」「... 続きを読む

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【特集1】NCISにメンタリストにクリマイにSATC…… 大人だからハマっちゃう♥ 海外ドラマ特集【特集2】映画『未来のミライ』7月20日公開! 監督・小説家細田守　他...

2018年7月6日発売　定価　680円

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