噂の新ダイエット法！ 『肛門の筋肉』のストレッチで身体が引き締まる

『やせたいなら肛筋を鍛えなさい』（久嬢由起子著／KADOKAWA） SNSやファッションの流行にも後押しされ、昨今のダイエット法は“セルフボディメイク”がキーワード。なりたい体型は自分でつくる―――テレビや雑誌でも特…