ベチャッとしない！味が決まる！ ワザあり「ゴーヤーチャンプルー」【作ってみた】

　猛暑日が続く中、早くも夏バテしている人も多いのでは？お盆休みにグッタリしていちゃもったいない！そんなときにきくのはやっぱりゴーヤー。 　ゴーヤーにはビタミンCが豊富に含まれているので、疲労回復にはぴったり！しかも熱に弱いビタミンCもなぜかゴーヤーの場合はこわれにくいと言われます。独特の苦み成分は胃液の分泌を促し、食... 続きを読む