「自分が自分じゃないみたい」「なぜか脳が働かない」…今、アメリカで話題の“ブレイン・フォグ”（脳の霧）とは

『脳が冴える最高の習慣術 ～3週間で集中力と記憶力を取り戻す』（著：マイク・ダウ、訳：坂東智子/大和書房） ライフスタイルを科学的に改善して脳の活力を取り戻すメソッドを紹介した、『脳が冴える最高の習慣術 …