30秒でスッキリ!「壁」を使って手軽にできるトレーニング

健康・美容

2017/10/23

『30秒でスッキリ! 壁トレ 体を動かすのが好きになる!』(和田清香/ナツメ社) 「運動を始めたいけど、時間もないし、お金をかけるのも…」と悩んでいる人必見の『30秒でスッキリ! 壁トレ 体を動かすのが好きになる!』が2017年10月13日(金)に発売された。 「壁トレ」は、壁さえあれば自宅やオフィスでもできる画期的... 続きを読む