究極の“ながらダイエット”! 掃除×筋トレで部屋もカラダもキレイに!

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掃除をしながらやせる方法を紹介した『1日5分で家じゅうどこでもダイエット やせる掃除!』が、2017年11月3日(金)に発売される。 同書では、普段から行っている掃除に一工夫加えた「美そうじ」の方法を紹介。「美…

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