究極の“ながらダイエット”! 掃除×筋トレで部屋もカラダもキレイに!

健康・美容

2017/10/29

『1日5分で家じゅうどこでもダイエット やせる掃除!』(清田真未/かんき出版)  掃除をしながらやせる方法を紹介した『1日5分で家じゅうどこでもダイエット やせる掃除!』が、2017年11月3日(金)に発売される。  同書では、普段から行っている掃除に一工夫加えた「美そうじ」の方法を紹介。「美そうじ」とは部屋と体のキ... 続きを読む