カップラーメンには「ゆで卵・チーズ」をプラス! 糖質を味方に変える“足し算食べ”
定期検診では発見できない「隠れ食後高血糖」を防ぐ方法を紹介する、『医師が信頼を寄せる栄養士の糖質を味方にするズルイ食べ方 人生を守る「足し算食べ」BEST100』が2017年10月16日(月)に発売された。 同じカロ…
定期検診では発見できない「隠れ食後高血糖」を防ぐ方法を紹介する、『医師が信頼を寄せる栄養士の糖質を味方にするズルイ食べ方 人生を守る「足し算食べ」BEST100』が2017年10月16日(月)に発売された。 同じカロ…
特集1 わたしたちのセーラームーンが劇場に帰ってきた! 「美少女戦士セーラームーン」/特集2 作家生活20周年 島本理生の祈り 他...
2021年1月6日発売 定価 700円
肉まん、パンケーキ、おはぎ……間食しながらヤセるって本当!? 話題の糖質&脂質オフおやつ本レシピを再現してみた結果
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