マイナスの感情に振り回されがちな人へ…お坊さんが教える「不安や心配な気持ちをしずめ、心を落ち着かせる」習慣

『お坊さんにならう こころが調う 朝・昼・夜の習慣』（平井正修/ディスカヴァー・トゥエンティワン） 　乱れた心が調う方法を、禅宗の修行をもとに紹介する『お坊さんにならう こころが調う 朝・昼・夜の習慣』が、2017年11月11日（土）に発売された。 　いろいろなことが気になって心が落ち着かない…。そんな時に、テレビや... 続きを読む