正月太りをムリなく解消！『くり返し作りたい「糖質オフのやせるおかず」がギュッと一冊に！』

年末年始に食べ過ぎちゃったツケは早めに解消するのが鉄則！体に定着する前に元通りの体重に戻しましょう。とはいえ、クリスマスやお正月のごちそうに慣れちゃった舌には、低カロリーのダイエットメニューは物足り…