家事の合間でOK！「10秒ストレッチ」で頑固な肩こり、腰痛、イライラにさよなら！

『家事の合間にできる こころと体を癒す10秒ストレッチ』（著：Mart編集部、監修：坂詰真二、イラスト：マルサイ/光文社） 隙間時間で簡単にできる「10秒ストレッチ」を紹介した漫画、『家事の合間にできる こころ…