1日たった10回! 理想のくびれを作れるスクワット

健康・美容

2018/3/25

『くびれる 1日10回スクワット』(吉江一彦/世界文化社)  理想のくびれを作るためのトレーニング方法を紹介する、『くびれる 1日10回スクワット』が2018年3月16日(金)に発売された。  著者はパーソナルトレーニングを専門にしている「ジャングルジム」主宰の吉江一彦。役柄や衣装にもフィットする“魅せる”ためのボデ... 続きを読む