-7kgのダイエットに成功!「糖質ゆるオフ」レシピでらく~にやせる!

健康・美容

2018/4/14

『らくやせ! 肉つまみ』(井原裕子/主婦と生活社)  ダイエットに役立つ肉料理をピックアップした、『らくやせ! 肉つまみ』が2018年3月16日(金)に発売された。 「糖質オフダイエット」が大ブームを巻き起こす中、著者・井原裕子は「肉」に焦点を絞った“糖質ゆるオフ”なダイエットメニューを提案している。同書には肉や油を... 続きを読む