「緊張＝敵」じゃない！ “ほどよい緊張”はパフォーマンスを上げる

『いい緊張は能力を2倍にする』（樺沢紫苑/文響社） 適度な緊張を作り、パフォーマンスを上げるメソッドが書かれた『いい緊張は能力を2倍にする』が2018年6月1日（金）に発売された。 「試験や受験で緊張して、実力…