来週までにマイナス2kg!? スクワットで効率的に即やせ!

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『7Daysスクワット』(監修:比嘉一雄/学研プラス) 7日間で体を変える短期集中ダイエットの方法を伝授した、『7Daysスクワット』が2018年6月22日(金)に発売された。 エクササイズをあれこれ試しても変化を感じら…

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