来週までにマイナス2kg!? スクワットで効率的に即やせ!

健康・美容

2018/6/30

『7Daysスクワット』(監修:比嘉一雄/学研プラス)  7日間で体を変える短期集中ダイエットの方法を伝授した、『7Daysスクワット』が2018年6月22日(金)に発売された。  エクササイズをあれこれ試しても変化を感じられず、いつの間にかやせることを諦めてしまう人も多い。なかなか効果が実感できない状態では、ダイエ... 続きを読む