3週間でウエスト-10㎝も!? お金も時間も器具もいらない！ その場で“跳ぶだけ”ダイエット

健康・美容

2018/8/8

『1日2分！ その場で跳ぶだけダイエット』（鑄山和裕/小学館） 　1日2分間跳ぶだけで、やせやすい体質や若返り効果を手に入れることができる『1日2分！ その場で跳ぶだけダイエット』が2018年7月17日に発売された。 　本書は、16万部突破のベストセラー『エアなわとびダイエット』を監修し、人気パーソナルトレーナーでも... 続きを読む