あなたのスクワットフォームは間違ってない？ “本当のスクワット”を学べる書籍

『かしこくしゃがむ本当のスクワット』（小川りょう/ぴあ） ダイエットや健康増進に役立つと、今注目を集めているスクワットですが、誤ったフォームで行うと効果がないどころか、逆に体に負担をかけてしまう危険性…