テレビで話題！運動嫌いにやさしい家トレを厳選した『はじめてのやせ筋トレ』

『はじめてのやせ筋トレ』（とがわ愛(著), 坂井建雄(監修)/KADOKAWA） 「冬はなかなか外に出られない…そして痩せない…」という永遠の悩みがこの1冊で解決するかもしれない。 「運動嫌いな人でも続けられる！」と話…