人間関係がしんどい…。心を擦り減らす理由に気づくためのメンタルチェック

『しんどい心にさようなら生きやすくなる55の考え方』(きい/KADOKAWA) 日本では、およそ５人に１人が、生涯に一度は心の病気を経験すると言われています。人間関係がうまくいかず、「生きるのが下手でしんどい」「…