ズボラな人ほど成功する!? ハードな運動や食事制限なしで痩せられる「我慢しないダイエット法」

新型コロナウイルス対策のためにずっと家にいると、ついつい食べすぎて「コロナ太り」に陥ってしまうことも。夏本番に向けて体重を落としたいものの、スポーツジムには通いにくい…と悩んでいる人も多いのではないだ…