揉まずに“数回さする”だけ！ 肩こりや腰痛が劇的に改善する「押し流し」マッサージとは

『肩・首・腰・頭 デスクワーカーの痛み全部とれる 医師が教える最強メソッド』（遠藤健司/かんき出版） 　毎日座って仕事をするデスクワーカーにとって、肩や腰の「こり」と「痛み」は死活問題。マッサージや整体に行けば一度はラクになるものの、数日するとまた辛くなる…という日々の繰り返し。心身の不調につながり、仕事に身が入らな... 続きを読む