俳優・松平健も実践！ 自宅で無理なく続けられる「ライザップ」の中高年向け運動メソッド

「ライザップ」といえば、“結果にコミットする”というキャッチコピーでお馴染みのパーソナルトレーニングジム。芸能人から一般人まで絶大な支持を集めているが、中には「ライザップは若い人向けのもの」というイメ…