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ニュースの記事一覧

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人には言いにくい“いびき”の悩み…治療するとイイコトづくし!?

『いびき女子、卒業!』(大場俊彦/主婦の友社)  エステやマッサージでリラックスしているとき、ついうとうとしてしまう。そして「グァッ」という…

銀行引き出しは月1回、キッチンの備え付け撤去……。マネするとすっきり暮らせる、人気インスタグラマー&ブロガーの時間とお金のアイデア7選

『すっきり暮らすための時間とお金の使い方』(主婦の友社)  SNSを通して自ら実践する暮らしのアイデア投稿が人気を呼び、多くのフォロワーを抱…

藤井四段の強さの秘密は人工知能型思考にあり。それって「バナ逆」的!?

 人にはそれぞれ「考え方のクセ」があります。知らず知らずのうちにそのクセに従って判断を下し、自分の行動を決めているのです。  たとえば、昇進…

「1日1万歩で健康になる」はウソ!? 歩けば歩くほど不健康になる歩き方

⚫ウォーキングは誤解されている  「健康のためウォーキングを始めよう」と思い立ち、万歩計を身につけて毎日歩くという人は多いはず。「1日1万歩…

子どもがいても「いつもキレイな部屋」のたった3つのルール

 新婚時代はすっきりと片づいた部屋だったのに、赤ちゃんがうまれると、一気に子どもグッズが増えるもの。おむつやケアグッズは必須、ベビー服だって…

がん治療中の女性のために―細やかな心配りの感じられる、優しい“美容本”

『がん治療中の女性のためのLIFE&Beauty』(さとう桜子/主婦の友社)  細やかな心配りの感じられる、なんとも優しい“美容本”だ。  …

父の日のプレゼント「毎年贈る」は49%。 母の日は66%なのに……

 明日6月18日は父の日。「プレゼント用意してない!」と直前になってあわてている人も多いことだろう。しかし、いったいどのぐらいの人が父の日の…

何をやってもうまくいかない・イヤなことばかり起こる人が、あっけないほど簡単に幸せになる方法

■バナナはどっちからむくのが正解?  バナナをむくとき、どちらからむきますか?  ほとんどの人は、つけ根の方の柄をポキっと折ってからむくので…

ホンネは「白髪染め やめたい」派 88% 「グレイヘア」に、あなたは賛成? 反対?

■「老け見え」しないために、染める女性が大多数  2017年5月30日、日本橋三越本店の三越カルチャーサロンで「グレイヘアアレンジ 白髪を染…

3カ月で-8キロ!? メディアで話題の「さば缶ダイエット」そのメカニズムとは?

『やせるホルモンが効く! さば缶ダイエット』(監修:白澤卓二、料理:落合貴子/主婦の友社)  ダイエットには特別なサプリや特殊な食材の置き換…

やせられないのも調子が悪いのも“呼吸”が原因!? 正しい呼吸法「均等呼吸」の4大メリット

『呼吸と姿勢の新法則 呼吸ストレッチであるべき姿にカラダリセット!』(監修:兼子ただし/主婦の友社)  最新のストレッチ理論を紹介する『呼吸…

勉強に集中できない原因は、ジュース&お菓子の“糖質過多”!? 見直すべきは「子どもの食生活」かも

 うちの子『やる気がない』『落ち着きがない』『勉強しない』とイライラしているあなた。その原因が『子どもの食事』にあると知ったらどうする? 福…

3人で合計-45kg! 40代からでも無理なくやせられる「ゆる糖質オフ」ダイエットとは

「やせたい、でも食べたい」「糖質制限すればやせるだろうけど、やっぱり糖質はガマンできない」。そんな相反する気持ちを抱えているわがままな方にこ…

「男は鈍感で全然わかってない」「女の話はダラダラとオチがない」…男女の違いを生むのは“脳”や“ホルモン”の働きから!? 

『図解 話を聞かない男、地図が読めない女』(著:アラン・ピーズ、バーバラ・ピーズ、訳:藤井留美/主婦の友社) 「男は鈍感で全然察してくれない…

「はちみつ」だけではない! 1才未満の赤ちゃんが食べてはいけないもの

■「はちみつで0才の赤ちゃんが死亡」というニュース 「はちみつをジュースに加えて約1カ月間与えられたことが原因で、乳児ボツリヌス症になった生…

“肉=太る”は迷信。肉をおなかいっぱい食べてやせる肉好き必見のダイエットとは?

「カロリーが高い」「脂分が多い」「コレステロールが高い」「消化が悪い」という理由から、肉は太るモト……と、大好きな肉を避けていませんか? 肉…

晩ごはんのこと考えるのがつらい…。それ、「晩ごはん症候群(シンドローム)」かもしれません!

『晩ごはん症候群(シンドローム)』(フクチマミ/主婦の友社) 「きょうの晩ごはんどうしようかな…」。朝ごはん食べながらすでに夜のことを考えて…

やせたら“カトパン”の女芸人が-14kgのダイエットに成功した「肉食やせ」とは?

『肉・卵・チーズで人は生まれ変わる』(渡辺信幸/主婦の友社)  “やせたら可愛いのに…”というおデブ女性9名が、美女を目指しダイエットに挑戦…

「うちの子、もしかして発達障害?」小学生の親の3人に1人が、そう思ったことがある!

 新年度がスタートして1カ月、子どもたちもそろそろ新しい環境になじんでくるころ。しかし同時に、学校に行くのをイヤがったり、子どもの言動や友だ…

可愛くてオシャレ! 植物好き注目のアプリ「GreenSnap」に寄せられたガーデニング術が参考になる!

『GreenSnap』(監修:GreenSnap/主婦の友社)  植物好き注目のアプリ「GreenSnap(グリーンスナップ)」に寄せられた…

「Yシャツはクローゼット近くで干す」「生活費は袋に小分け」… 生活がもっとラクになる! すっきり暮らすための時間とお金の使い方

『すっきり暮らすための時間とお金の使い方』(主婦の友社)  自分らしく心地よく暮らすための「時間」と「お金」のやりくりを身につける『すっきり…

“夕方パンパン”の「ブス脚」もこのサンダルで「モデル美脚」に!

 夏のような気候だったゴールデンウィーク。急に薄着になって焦った女性は多いのではないでしょうか。ポッコリお腹、たぷたぷの二の腕、ご立派な脚。…

母からもらった想いに涙があふれる、母の日に贈りたい“大人向け絵本”

■母の想いに胸が熱くなる、母の日に贈りたい“大人向け絵本”  今年の母の日は5月14日(日)。贈り物どうしよう!?と焦っている人も多いことだ…

TVで話題! どこでも買えるあの「ピーナッツ」を食べるだけで健康になるってホント!?

『やせる! 健康! 血管しなやか! 1日20粒のピーナッツパワー』(監修:井上浩義、料理:岩崎啓子/主婦の友社)  アンチエイジングにダイエ…

朝の登園渋り「行きたくない!」への尾木ママ的な対処法とは?

 GW明けに急に「(幼稚園・保育園に)行きたくない!」と言い出す子どもは多いようだ。子どもによって理由はさまざまだが、尾木ママの愛称で知られ…

1才過ぎて言葉が出ない。「うちの子、大丈夫?」気になったときの働きかけ方法は?

■1才すぎてまだ初語が出ていない子は半数近く  泣くだけだった赤ちゃんが、「ママ」「パパ」「はい、どうぞ」などと話し始める日はいつだろう。想…

毎晩1時間超“悪夢の寝かしつけ”が→10分に!! 驚きの変化をもたらした、“寝かしつけ方法”とは!?

 「子どもが寝たがらない」「夜泣きがひどい」「横にいてやらないと寝ない」――乳幼児のママたちに話を振ると、子どもの眠りに関する恨みつらみが出…

スマホやテレビで「おとなしくしている子」はキレやすくなる!? 脳科学的な理由

■騒がない子は本当に「いい子」なの? 「あら、いい子にしてるわね」と幼児がほめられるのは、たいていおとなしく座っているときだ。「静かにできる…

たった1日で「大人な字」が書ける!? 子どもの名前書き、連絡帳、提出書類がサマになる美文字を書く秘訣とは?

◆子どもの入園・入学で、字コンプレックス勃発!?  きれいで読みやすい「大人な字」が必要だと感じるのは、いつでしょうか? 私の場合、娘が小学…

「まずは一カ所がんばる」整理収納アドバイザーが教える、ムリせず部屋が「すっきり」するテクニック

『収納・片づけのABC』(主婦の友社)  あなたのお部屋、片づいているだろうか? 4月になり引っ越した方もいるだろう。また子どもが小学校に入…

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