仕事に効く！ ポジティブため息
人間は、1分間に約15回、1日に約2万回、1年に約730万回の呼吸をしています。 それだけに呼吸コンディションを低下させている人は、知らず知らずのうちにさまざまな不調や病気の因子を抱えるようになり、当然、仕事の効率性も低下させていくことになる――そう語るのは日本マイブレス協会代表理事、倉橋竜哉氏。 凹まないメンタルの極意は「ため息」にあり！ 挑戦することが、どんどん楽しくなる呼吸法をお伝えします。
相手の襟と首の間の動きで呼吸の状態を把握！ 会話をコントロールする「合わせる呼吸」 ／仕事に効く！ ポジティブため息④
人間は、1分間に約15回、1日に約2万回、1年に約730万回の呼吸をしています。 それだけに呼吸コンディションを低下させている人は、知らず知らずのうちにさまざまな不調や…
ビジネス
2019/11/13
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第1回
忙しい時こそ緊張感をやわらげる「ゆるめる呼吸」／仕事に効く！ ポジティブため息①
人間は、1分間に約15回、1日に約2万回、1年に約730万回の呼吸をしています。 それだけに呼吸コンディションを低下させている人は、知らず知らずのうちにさまざまな不調や…
ビジネス
2019/11/9
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第2回
今やるべきことに集中するための「数える呼吸」／仕事に効く！ ポジティブため息②
人間は、1分間に約15回、1日に約2万回、1年に約730万回の呼吸をしています。 それだけに呼吸コンディションを低下させている人は、知らず知らずのうちにさまざまな不調や…
ビジネス
2019/11/11
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第3回
イライラをス～ッと消し去る！ 「鎮める呼吸」／仕事に効く！ ポジティブため息③
人間は、1分間に約15回、1日に約2万回、1年に約730万回の呼吸をしています。 それだけに呼吸コンディションを低下させている人は、知らず知らずのうちにさまざまな不調や…
ビジネス
2019/11/12
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第4回
相手の襟と首の間の動きで呼吸の状態を把握！ 会話をコントロールする「合わせる呼吸」 ／仕事に効く！ ポジティブため息④
人間は、1分間に約15回、1日に約2万回、1年に約730万回の呼吸をしています。 それだけに呼吸コンディションを低下させている人は、知らず知らずのうちにさまざまな不調や…
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2019/11/13
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