ダイエット経験者の50.9%が「髪のお悩みを感じたことがある」【薬用育毛ミストCRECEA・アンケート結果】

株式会社Elmina

公開日：2025/5/13

薬用育毛ミスト「CRECEA（クレセア）」を製造・販売する株式会社Elmina（東京都港区・代表取締役永井健嗣）は、ダイエット中の女性118名を対象に「ダイエットと髪のお悩み」に関するアンケートをインターネットで実施しました。実施日は2025年2月19日から3月12日、結果は以下の通りです。

「ダイエットを始めてから髪のお悩みを感じたことがありますか？」

「ダイエットを始めてから髪のお悩みを感じたことがありますか？」という質問に対し、「感じたことがある」「感じたことはない」の二択から選択していただく形で実施しました。118名が回答し、50.9%が「感じたことがある」と回答しました。

「お悩みの内容は？」

ダイエットを始めてから髪のお悩みを感じたことがあると回答した方を対象にアンケートを実施しました。「お悩みの内容は？」という質問に対し、「抜け毛」「髪のダメージ」「髪質が変わった」「その他（自由記述）」の四択から選択していただく形で実施しました。その結果、60名の回答者のうち半数である30名が「抜け毛」を選択しました。

結果の内訳はグラフの通りとなっております。

体の状態と髪の状態には密接な関係がある

ダイエット中は食生活が変化し、栄養バランスが偏ることで髪の成長に影響を与える可能性があります。特に、たんぱく質や鉄分、亜鉛、ビタミンB群の不足は髪の健康を損ない、抜け毛や髪質の変化を引き起こす要因となります。

ダイエット中でも髪の健康を守るためには、以下のような対策が有効です。

・バランスの良い食事を心がける：特にたんぱく質、鉄分、亜鉛、ビタミンB群を十分に摂ることが大切です。
・過度なカロリー制限を避ける：急激な体重の変化はホルモンバランスの乱れを引き起こす可能性があります。
・適切な頭皮ケアを行う：頭皮マッサージや適切なシャンプー選び、頭皮ケアを並行して実施するのがおすすめです。

頭皮ケアにおすすめ！「薬用育毛ミストCRECEA」