ストレス診断をリリース～職場のストレス状況を3つの観点から分析、約5分で数値化し個別アドバイスで健康的な働き方を実現～
株式会社Chott
更新日：2025/5/28
原因因子・心身反応・影響因子の3要素でストレスを多角的に測定し、利用者一人ひとりに最適化された改善策を提案する新しいセルフチェック診断システム
近年、職場におけるメンタルヘルスの重要性が高まる中、働く人々が自身のストレス状況を客観的に把握し、適切な対処法を見つけることが求められています。この度、私たちは職場のストレスを分析する「RESUMY診断ツール ストレス診断」をリリースいたします。本診断ツールは、ストレスの主な原因である「原因因子」「心身反応」「影響因子」の3つの観点から、利用者のストレス状況を約5分間で多角的に測定し、個人に最適化された具体的な改善提案を行います。従来の漠然としたストレスチェックとは異なり、数値化されたレーダーチャートによる可視化と、個別アドバイスにより、利用者がより健康的で持続可能な働き方を実現できるよう支援いたします。企業の健康経営推進や個人のウェルビーイング向上に貢献する新しいソリューションとして、多くの方々にご活用いただきたいと考えております。
「RESUMY診断ツール ストレス診断」は、職場における個人のストレス状況を科学的かつ体系的に分析するWebベースの診断システムです。利用者は24の質問に直感的に回答するだけで、約5分間でストレスの全体像を把握することができます。
1. 原因因子の測定 仕事の負担度、時間的プレッシャー、職場の人間関係など、ストレスの根本的な原因となる要素を詳細に分析します。これにより、ストレスの発生源を特定し、根本的な解決策の検討が可能になります。
2. 心身反応の評価 疲労感、イライラ、集中力低下、睡眠の質など、ストレスによって現れる心と体の具体的な症状を評価します。身体的・精神的な影響を数値化することで、現在の健康状態を客観視できます。
3. 影響因子の測定 上司や同僚からのサポート体制、仕事に対する満足感、職場環境の充実度など、ストレスを和らげる要因の充実度を測定します。これらの要素を強化することで、ストレス耐性の向上を図ります。
ストレス診断の主な特徴とメリット客観的な自己分析の実現 個人の主観に頼りがちなストレス評価を、科学的な手法により数値化して提供します。レーダーチャートによる視覚的な表示により、自身のストレス状況を一目で把握することができます。
個別最適化されたアドバイス 診断結果に基づき、利用者一人ひとりの状況に応じた具体的な改善策を提案します。画一的なアドバイスではなく、個人の特性と現状に合わせたカスタマイズされた内容となっています。
早期発見と予防への貢献 ストレスが深刻化する前に兆候をキャッチし、適切な対処を促すことで、メンタルヘルス不調の予防に貢献します。
継続的な健康管理サポート 定期的な診断の実施により、ストレス状況の変化を追跡し、改善効果を数値的に確認することができます。
ストレス診断の実施方法利用者は以下の4つのステップで診断を完了します。
1. 質問への回答：24の設問に直感的に回答（所要時間約5分）2. 結果の確認：3要素別のスコアとレーダーチャートで結果を視覚化
3. アドバイスの確認：個人に最適化された改善提案の閲覧
4. 実践・改善：提案されたアドバイスを活用したストレス軽減の実践
その他の診断ツール
適職診断
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ソーシャルスタイル診断ソーシャルスタイル診断は、人々のコミュニケーションスタイルを 4つ のタイプ（ドライバー、エクスプレッシブ、エミアブル、アナリティカ ル）に分類する ツールです。自分のソーシャルスタイルを知ることで、 自己理解を深め、他者とのコミュニ ケーションを改善することができます。 ソーシャルスタイル診断はこちら
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RESUMY.AIは、AI技術を活用した履歴書・職務経歴書作成サービスです。転職活動や就職活動において重要な書類作成を効率化し、個人のキャリア形成を総合的にサポートしています。今回リリースした「ストレス診断」は、RESUMY.AIが提供する診断ツール群の一つとして、働く人々の心身の健康とキャリア発展の両面から支援を行う取り組みの一環です。履歴書・職務経歴書の作成支援から、働く環境でのメンタルヘルスケアまで、現代の働く人々が直面する様々な課題に対して、テクノロジーを活用した実用的なソリューションを提供し続けてまいります。
職種別の履歴書・職務経歴書のテンプレートも公開しています。
