「美姿勢ストレッチ講座～プロが教える疲労回復にも効く習慣～」6月15日に開催
合同会社CLOVER
公開日：2025/6/30
『肩こり・姿勢改善・見た目アップへ』──働く女性のためのストレッチイベント
合同会社CLOVER（所在地：東京都新宿区、代表：大原拓弥）は2025年6月15日（日）、働く女性を対象にしたストレッチイベント「美姿勢ストレッチ講座～プロが教える疲労回復にも効く習慣～」を開催しました。 国際的な認定資格であるNSCA認定のプロトレーナーが肩こりや姿勢の乱れなど、日々の悩みに寄り添うストレッチ＆エクササイズをレクチャー。体の不調を整えるだけでなく、見た目やモチベーション向上にもつながる内容に、参加者からは「続けられそう」「身体が軽くなった」と好評を得ました。
合同会社CLOVER（所在地：東京都新宿区、代表：大原拓弥、会社HP：http://clover-team.jp）は、前向きなキャリアやライフスタイルを志す社会人に向けた、実践的な成長・交流コンテンツを企画・運営しています。
今回は、働く女性に多い「肩こり・姿勢の乱れ・疲れやすさ」などの悩みにアプローチするストレッチ講座を開催。オフィスワークによる慢性的な不調を抱える方々が、プロの指導のもとで「体を整える習慣」を学ぶ場となりました。
講師には、NSCA（全米ストレングス&コンディショニング協会）認定の国際資格CSCSを保有し、アスリートから一般の方まで幅広くサポートするプロのトレーナーが講師を務めました。運動科学に基づいた的確なストレッチ法をわかりやすく解説し、参加者一人ひとりの姿勢や悩みに合わせたケア方法を丁寧にレクチャーしました。
・ハードワークしている女性の方
・ストレッチが続かずモチベーションが保てない方
・自己流のストレッチに不安がある方
参加者の声「ストレッチと言っても一概に一緒ではなく、シチュエーションによってアプローチが違うことを初めて知りました。」
「嘘のように直ぐに効果が実感できて面白かったです！同時に自分が結構姿勢悪いんだなぁと感じました。自分で家でできるような簡単なストレッチを教えていただけたので、空いた時間に家で実践しようと思います。」
「足踏みしただけで歩く時の癖を見つけてその改善方法も教えていただき、誰でもできることじゃないなとそれをさらっとやっていてガチのプロでした。」
開催概要主催：合同会社CLOVER
日時：2025年6月15日（日）10:30～12:00
会場：東京都新宿区西早稲田１−１−６ Studio Green 早稲田
参加費：1,000円
持ち物：タオル、飲み物、動きやすい服装、ヨガマット
スケジュール10:15 受付開始
10:30～12:00 ◎講義
ストレッチの特徴
◎実演
パーソナルストレッチ(肩・腰)
家で出来る簡易エクササイズ
12:00 終了
【合同会社CLOVER 会社概要】
会社名 ：合同会社CLOVER
代表 ：大原拓弥
会社HPURL ：http://clover-team.jp
