朝ごはんに迫る動画シリーズ『伝説の朝ごはん』にピラティスインストラクター・仲座さみらが登場！

株式会社ジンプク

公開日：2025/7/14

栄養バランス重視美ボディ日本一のモデルが食べる伝説の朝ごはんに迫る！

各分野の前線を走るプロフェッショナルたちの朝ごはんに迫る動画シリーズ『伝説の朝ごはん仲座さみら編』が、動画メディア「通勤タイムス」から配信されました。

　シリーズ『伝説の朝ごはん』では、これまでにジャーナリスト・田原総一朗ほか一流人の朝ごはんを撮影したコンテンツを配信。自ら食事を準備し淡々と食べ進める姿が反響を呼び、SNSで累計1億2000万回以上再生されています。

　そんな本作に、ピラティスインストラクターの仲座さみらが登場しました。2020年にボディメイク大会で日本一に輝いた仲座。当時は1g単位で食事管理を行い、体型への強いこだわりから苦難も経験したといいますが、現在は「無理なく楽しく」をモットーに、朝は塩入りの白湯でミネラル補給と脱水予防をしつつ、ピラティスの動きを取り入れた8分間のストレッチで呼吸と体を整えます。朝ごはんはポキ風漬けサーモン、スプラウト、ビーツ、十六穀米（MCTオイル入り）など脂質・たんぱく質・食物繊維のバランスを考えた献立。体の声に耳を傾けながら健康と美を両立する彼女の朝食とストレッチは必見です。

　動画は「通勤タイムス」公式YouTube・TikTok・「伝説の朝ごはん」Instagram等のSNSにて配信。2025年7月以降、U-NEXTでも配信予定です。

▼動画URLはこちら（7/13(月) 18:45公開）

https://youtu.be/bwHIuEXxNiw

【動画シリーズ『伝説の朝ごはん』とは？】

各分野の前線を走るプロフェッショナルたちの朝ごはんに迫る動画シリーズ。準備から食事、そして片付けまでのルーティンを、淡々とカメラが捉えます。プロフェッショナルの日常の一幕を垣間見るもよし、動画を流しながら一緒に朝の時間を過ごすもよし。1日の始まりを彩ります。

【通勤タイムスとは？】

働く人々を応援する動画プロジェクト。タレント・著名人ら表現者を起用したコンテンツを発信します。高良健吾、佐藤二朗、MEGUMI、反田恭平、前田敦子、田原総一朗、落合陽一などが出演中。

【ギャラリー】