【ニュース速報】「マインド革命」で人生を変える！ 51歳で-19kg達成、カリスマ・マインドダイエットコーチ采本明子氏の挑戦

ニュース提供：Roppongi Times

**「痩せてキレイになり、人生が変わる」**をモットーに、独自のマインドセットで多くの女性をサポートするカリスマコーチが注目を集めています。

マインドダイエットコーチの第一人者である采本明子氏は、自身が51歳でマイナス19kgの劇的な減量に成功した経験に基づき、「マインド革命」の重要性を提唱しています。

減量の秘訣は「心の整え」と「自律神経」

采本氏の提唱するダイエット法の鍵は、単なる食事制限や運動にとどまらず、**「マインドを整え、自分を大切にし、自律神経を整えること」**にあります。

• **「スリムキープは'ダイエット卒業'の鍵」とし、無理な我慢ではなく、「日常の食選びが自然と変わり、食べたいものを楽しみながらスリムをキープできる」**状態を目指すのが、采本式マインドダイエットの真髄です。

• 彼女は、**「鏡に映るのは、今の自分。だからこそ、心から整えることが美しさへの第一歩」**と語り、周囲の反応は自分の内面を映すリフレクションであるとして、自分の内なる声に耳を傾けることの重要性を説いています。

モデルとしての顔も持つ、華麗な経歴

采本氏はダイエットコーチとしてだけでなく、多岐にわたる活躍をしています。

• **「Mrs of the year 日本大会FL」を受賞し、モデルとしても活動。さらに「花道特例賞」**の受賞歴も持つなど、その美貌とカリスマ性で多くの支持を集めています。

• 現在は57歳を迎え、**「人生をお得に楽しんでいる」**と語る采本氏。魚を中心とした健康的な食生活を基本としつつも、時には大好きなステーキで心にご褒美をあげるなど、「美味しく食べて、元気に過ごすのが一番」という、バランスを重視した食のスタイルも発信しています。
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采本明子氏の提唱する**「マインド革命」**は、単に体重を減らすだけでなく、自分を大切にするマインドセットを築き、人生そのものを輝かせる新しいダイエットの形として、今後ますます注目を集めそうです。

采本明子（さいもと あきこ）

• 肩書: マインドダイエットコーチ、モデル
• 実績: 51歳で-19kg減量達成、Mrs of the year 日本大会FL受賞、花道特例賞受賞
• 活動理念: 「マインド革命」で、痩せてキレイになり、人生をより一層楽しむことを提唱。

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