走力アップのためにはダッシュ練習が必須？ 最新トレーニングを知って「かつての常識」をアップデート！

トレーニングは進化する。かつて部活やスポーツで汗を流した人、まさに今わが子が部活やスポーツに打ち込んでいる人にとって、最新のトレーニングはすこし気になるところだろう。さらに、かつて馴染んだ部活トレー…