ストレスフルで多忙な現代社会、“自分”のために時間を使う「Me Time」を作り出そう！

『Me Time 自分を後回しにしない「私時間」のつくり方』（池田千恵/ディスカヴァー・トゥエンティワン） あなたは「自分のための時間」を持てているだろうか？「リモートワークが定着し、プライベートとの切り替え…