1食で野菜100g以上！　夏バテ予防にしっかり食べたい「野菜たっぷりおかず」【作ってみた】

『レタスクラブ読者が選んだ“くり返し作りたい”「野菜たっぷりおかず」がギュッと一冊に！』（KADOKAWA） 7月に入り、連日30度を超える日が続いていますが、夏バテは大丈夫ですか？こう暑いと、食欲も落ちてきてし…