ダイエット中でも安心! プロテインパウダーで作る糖質オフデザート【作ってみた】

健康・美容

2017/9/8

『ダイエット中でも安心! 糖質オフのアレンジ自在スイーツレシピ』(山崎志保/芸文社)  糖質を減らしたことによる食べづらさを、脂質を多くすることで成り立たせる従来の糖質制限ダイエット。きちんとした知識の上で行えば、もちろんこれはこれで立派なダイエット法として成立する。しかしプロの助言なく実行すると、思わぬところで糖質... 続きを読む