体形は“腸の位置”で決まる? 毎日15秒の腸ストレッチで便秘や肥満、顔デカも解消

健康・美容

2017/10/6

『下がらないカラダ』(小野咲/サンマーク出版)  運動しても、食事に気を遣っても、なかなか思うような効果が出ない…。それ、腸の位置が下がってるからかも。  美容と健康の鍵としてすっかり定着した“腸内環境”。甘酒や納豆、ヨーグルトなどの発酵食品のブームも伴い、腸内の善玉菌の多様性がダイエットや美容に良い影響を与えるとい... 続きを読む