「美習慣」と「ストレッチ」でリバウンド知らず。女医が教える最強ダイエット法とは

健康・美容

2017/10/6

『39種類のダイエットに失敗した46歳のデブな女医はなぜ、1年間で15kg痩せられたのか?』(日比野佐和子/マガジンハウス)  ダイエットに挑戦した人なら、誰でも気づく瞬間があるのではないでしょうか。本当に大変なのは、痩せることよりも、「リバウンドしないこと」である、と。  『ホンマでっか!? TV』『ミヤネ屋』など... 続きを読む