小さな幸せの見つけ方

健康

2017/10/11

『歩くだけで不調が消える 歩行禅のすすめ』(塩沼亮潤/KADOKAWA)  往復48キロメートルの山道を1日16時間かけて歩き、それを1000日間、雪で山が閉ざされる期間を除いて足かけ9年にわたり続ける「大峯千日回峰行」を達成した超人・塩沼亮潤氏(@ryojun_shionuma)が、その荒行で得た真実を語ります。 ... 続きを読む