羽生結弦や錦織圭も実践?! 「寝てもとれない疲れ」を解消するには…“鍼灸”が効く?

健康・美容

2017/10/23

『寝てもとれない疲れをとる本』(中根一/文響社)  「身体が重い」「頭がぼ~っとする」「いつも眠い」といった病気未満の身体のだるさがとれない。このだるさをなくそうと、いつもより多めに睡眠時間をとる、ゆっくりと風呂につかる、スタミナのつくものを食べるなど試すも、あまり効果を感じなかった。「あれ? もしかして、自分が怠け... 続きを読む