生きるのがラクになる、禅的「いい歳の重ね方」とは？

人間的に成熟して、豊かに暮らすとはどういうことだろうか。やはり心の平穏が一番ではないだろうか。不安や悩みばかりが頭をよぎっていては、せっかくの人生がもったいない。「老い」とは、悩みが増えていくように…