「怒り」「不安」はこう使え!! ハーバード卒の科学者が説く、知らないと人生損する感情コントロール4選!

ライフスタイル

2017/11/29

『どうすれば幸せになれるか科学的に考えてみた』  「怒ったってしかたないよ」と言われると猛烈にムカつき、「不安は何も解決しないよ」と言われるとますます不安になるのは筆者だけだろうか。怒りや恐怖を消す方法を教えてくれる本は数あれど、ときにはネガティブ感情に呑まれてしまうのが人の業。  でも本当に、ネガティブ感情は「持っ... 続きを読む